Bevezetés

Örülök, hogy itt vagy. Ez a tájékoztató elmondja, milyen adatokat gyűjtök tőled, miért, és mit teszek velük. Igyekeztem közérthetően fogalmazni — ha bármi nem világos, írj bátran az info@bodyandmindmentoring címre.

Ki kezeli az adataidat

Név: Dr. Béres Eszter
Cím: 1093 Budapest, Lónyay utca 17.
E-mail: info@bodyandmindmentoring
Weboldal: bodyandmindmentoring.com

Az adataidat magánszemélyként kezelem, nem cégként.

Milyen adatokat gyűjtök

Amikor kitöltöd az idegrendszeri felmérést, és megadod az adataidat, a következőket tárolom:

• Keresztneved — hogy megszólíthassalak
• E-mail címed — hogy elküldhessem az olvasatot és a hírleveleket
• Életkori tartományod (25–30, 31–35, 36+) — hogy jobban megértsem a közösségemet
• A felmérés eredménye (Túl hideg / Optimális / Túl forró állapot) — hogy a megfelelő tartalmat küldhessem neked
• A felmérésre adott válaszaid összesített pontszáma — statisztikai céllal, azonosításra nem használom
• A kitöltés időpontja

Emellett a rendszer automatikusan rögzíthet technikai adatokat is (pl. IP-cím, böngésző típusa) — ezek a normál működéshez szükségesek.

Miért gyűjtöm ezeket

Az adataidat három célból használom:

Egy — Hogy elküldhessem neked az idegrendszeri állapotod részletes leírását és a hozzá tartozó gyakorlatot. Ez az, amit közvetlenül kértél, amikor kitöltötted a felmérést.

Kettő — Hogy időnként hírleveleket, tartalmakat, ajánlatokat küldhessek neked az idegrendszer-tudat és a test-elme munka témájában.

Három — Hogy jobban megértsem a közösségemet — hány ember milyen állapotban van, melyik korosztály érdeklődik. Ezt csak összesített, névtelen formában használom.

Mi a jogalap

Az adataidat a te hozzájárulásod alapján kezelem — ez a GDPR 6. cikk (1) bekezdés a) pontja. A hozzájárulást azzal adod meg, hogy kitöltöd a felmérést és megadod az e-mail címedet.

Ezt a hozzájárulást bármikor visszavonhatod — erről lentebb részletesebben.

Meddig őrzöm az adataidat

• Ha feliratkozol és aktívan olvasod az e-maileimet, addig őrzöm, amíg le nem iratkozol.
• Ha leiratkozol, az e-mail címedet a Flodesk 30 napig még tárolja technikai okokból, aztán törli.
• Ha 6 hónapig egyetlen e-mailemet sem nyitod meg, jó eséllyel eltávolítalak a listáról.

Kikkel osztom meg az adataidat

Az adataidat soha nem adom el senkinek, és nem osztom meg harmadik felekkel marketing célra.

Vannak azonban technikai szolgáltatók, akik nélkül a rendszerem nem működne:

• Flodesk (USA) — hírlevél-küldő szolgáltatás.
• Lovable (Svédország) — az app-platform.
• Supabase (USA / EU) — az adatbázis.

Az USA-ba történő adatátvitel a GDPR szerinti garanciákkal történik (Standard Szerződési Feltételek).

Az adataid biztonsága

Az adataidat SSL-titkosítással továbbítom, és a technikai szolgáltatóim iparági szintű biztonsági megoldásokat alkalmaznak. Természetesen 100%-os biztonságot senki nem tud garantálni az interneten, de mindent megteszek annak érdekében, hogy az adataid védve legyenek.

A te jogaid

A GDPR alapján számos jogod van az adataiddal kapcsolatban. Ha ezek közül bármelyiket gyakorolni szeretnéd, írj az info@bodyandmindmentoring címre, és 30 napon belül válaszolok.

• Hozzáférés joga: Kérheted, hogy tudasd, milyen adatokat tárolok rólad.
• Helyesbítés joga: Kérheted, hogy javítsam a helytelen vagy elavult adataidat.
• Törlés joga: Kérheted, hogy töröljem az összes adatodat.
• Adathordozhatóság joga: Kérheted, hogy az adataidat strukturált formátumban átadjam neked.
• Tiltakozás joga: Tiltakozhatsz az adataid bizonyos célú kezelése ellen.
• Hozzájárulás visszavonásának joga: A leiratkozási linken keresztül vagy e-mailben bármikor visszavonhatod.

Panasz

Ha úgy érzed, hogy nem megfelelően kezelem az adataidat, két opciód van:

Egy — Írj nekem először. Az info@bodyandmindmentoring címre írva.

Kettő — Fordulj a NAIH-hoz (Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság):

• Cím: 1055 Budapest, Falk Miksa utca 9–11.
• Postacím: 1363 Budapest, Pf.: 9.
• Telefon: +36 1 391 1400
• E-mail: ugyfelszolgalat@naih.hu
• Web: naih.hu

Cookie-k

Az app minimális cookie-t használ — csak azokat, amik a normál működéshez szükségesek. Marketing- vagy nyomkövető cookie-t nem használok.

Ha Google Analytics-et használok a jövőben, arról előre értesítelek, és lehetőséget adok, hogy elutasítsd.

Módosítások

Ha jelentős változás történik az adatkezelésben, frissítem ezt a tájékoztatót, és a fontos változásokról értesítelek e-mailben.

Kapcsolat

Adatvédelmi kérdésekben az alábbi elérhetőségen kereshetsz:

• E-mail: info@bodyandmindmentoring
• Postai cím: Dr. Béres Eszter, 1093 Budapest, Lónyay utca 17.

Ha egyszerű kérdésed van, e-mailben gyorsabb választ kapsz.